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脂肪肝吃什么好

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脂肪肝吃什么好?得了脂肪肝也不要急,知道了脂肪肝吃什么好就会慢慢的进行调理,那么脂肪肝吃什么好呢?我们特邀广州肝病网合作医院-广州华港中医肝病医院肝病主任吴月德主任为我们讲解脂肪肝吃什么好。

脂肪肝吃什么好已经成为当今人们议论的健康话题,脂肪肝被认为“文明的富贵病”,近年来迅速增加,已成为肝纤维化和肝硬化重要的前期病变之一,严重危害人们的身体健康。但它又不是一个独立的疾病,是一种多病因引起肝细胞内脂质过多的病理状态。肥胖、糖尿病、酒精中毒是脂肪肝的三大病因,因此脂肪肝吃什么好呢?对于脂肪肝吃什么好应该分情况对待:☆★推荐阅读★☆引发脂肪肝的常见原因有哪些

1.对于肥胖引起的脂肪肝吃什么好?严格控制热量的摄入,尽量吃些含热量少的食物如水果、蔬菜、纤维食物如芹菜等新鲜绿叶蔬菜。

2.糖尿病引起的脂肪肝吃什么好?糖尿病患者应限制脂肪和碳水化合物摄入,多饮水,适当摄入蛋白质,多吃含甲硫氨基酸丰富的食物如小米、芝麻、油菜、菠菜等有助于肝细胞内脂肪的转变。

3.酒精性引起的脂肪肝吃什么好?优质蛋白质食物,忌辛辣和刺激性食物如洋葱、蒜、辣椒和酒类等,少吃盐多吃醋。

对于脂肪肝吃什么好,首先一定要营养充足,营养不良也能得脂肪肝,另外不要乱用药物,药物也能引起脂肪肝,饮食有度养成每餐八分饱的好习惯☆★推荐阅读★☆脂肪肝患者应该吃什么

主任提醒:患了脂肪肝切不要不以为然,但也不必惊恐而惶惶不可终日,目前关于脂肪肝存在很多误区:

1.目前大量的治疗脂肪肝的药物通过广告宣传扩大影响导致很多患者因为盲目求医而产生过度治疗。

2.误认为肥胖脂肪肝吃什么好就多吃,盲目减肥,仅以水果和蔬菜果腹导致血糖血脂升高肝功能不正常。

3.误认为脂肪肝不能好转,只要到正规的大型医院做科学的诊断和积极的治疗,就一定能好转。

4.脂肪肝患者降血脂,如果脂肪肝不伴有高血脂症,就不用降血脂要,盲目用药可能会引起药物性肝炎。  ☆★推荐阅读★☆如何防治脂肪肝

有关脂肪肝吃什么好你也可以到广州肝病网进行更多了解,通过有效的锻炼、调理和资料,一定会早日好转,摆脱脂肪肝的。

 


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  • 肖玉兰 肝病医生

    专业擅长:在乙肝大小三阳、丙肝、脂肪肝耐药变异反复发作等方面临床经验丰富…

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